Корзина пуста
0

Топ-3 полезных завтрака

<<< назад в блог

День начинается очень рано и расписан по минутам? Впереди грандиозные планы, решение важных бизнес-задач и встречи с интересными людьми? Полезный завтрак поможет получить массу энергии и подготовит организм к напряженному дню. Посол Hunkemöller Гизель, делится рецептами своих 3-х завтраков с Вами. Они действительно вкусные!

Овсяная каша
Горячая, дымящая овсяная каша. Некоторые люди воротят нос, недооценивая ее полезность! Наверное, они просто не знают, как сделать овсянку самой вкусной кашей на планете. А все очень просто! Добавьте чуточку корицы, миндального молока, яблоко и изюм. На вкус, как яблочный пирог! Существует еще много вариантов, например, добавить свежие ягоды или банан. Преимущество овсяной каши? Увеличивает концентрацию внимания и насыщает организм питательными веществами. Например, которые поддерживают уровень сахара в крови. По этой причине нет ощущения чувства голода до самого обеда.

Блины
Признавайтесь, кто не любит блины? В выходные дни, когда утром времени гораздо больше, можно порадовать себя блинами. Можно традиционными, а можно с добавлением банана, яиц и овса. Рецепт прост: 1 банан, взбейте 2 яйца, добавьте чуточку овса. Легко готовить, вкусно есть и полезны для здоровья! Готовые блины можно есть с фруктами, арахисовым маслом и сыром.

Зеленый протеиновый коктейль
Самый быстрый завтрак, который можно взять с собой! Легко готовится и полон протеинов. Рецепт прост: смешайте в блендере шпинат или капусту с бананом, манго и лимонную траву, и добавьте воды. Ваш завтрак готов! В коктейле содержится мало калорий и много клетчатки, что дает организму чувство насыщения, много витаминов и минералов. Если добавить сок на основе сыворотки, то это еще и дополнительный белок. К слову, зеленый протеиновый коктейль подходит для наращивания мышц.

А какой завтрак посла Hunkemöller Гизель попробуете Вы?

<<< назад в блог